メンテナンスDAY 体を動かす、休めるの流れがとても良かった

DAILY LIFE

年が明けてから、なんだかバタバタしていたり、そうかと思えばふと時間ができても思うようにやりたいことに手をつけられなかったり、

 

なんだかモヤモヤと過ごしてしまって、あっという間に1月も後半になってしまっていました・・・。

 

今年の目標やら、やりたいことはたくさんあるものの、なんだか頭がとっ散らかってうまく進まない・・・。やりたいこと、やるべきことはたくさんあるのに、ついSNS、ついゲーム、つい部屋の掃除、みたいな状況に恥ずかしながらなっていました。

 

ちなみにやりたいことは

 

・英語の勉強

・筋トレ、ヨガ

・ブログやSNSを投稿すること。

 

今年は将来に向けての種まきの年にしたいと思っています♪

 

これは一旦リセットするしかない!ということで、思い切ってメンテナンスDAYを設けました!

 

ひとつは、マシンピラティスをしにいくこと。



【zen place pilates】

マシン、興味深々〜!

もうひとつは、前々からいってみたいと思っていた「スパラクーア」でお風呂とサウナを堪能すること。

丸の内線後楽園駅を出てすぐ。最高の立地、最高の施設!

 

体を動かしてからゆっくりお風呂で心身をほぐす。なんて贅沢なのでしょう・・・。時間を調整してくれた夫に感謝。

 

家事に仕事に子育てに、さらに45歳になってからは、将来の自分のことをなんだかすごく考えるようになって、なんだか頭がぐるぐるしていたここ最近でしたが、一日1人でゆっくりリフレッシュできて、明日からまた頑張れそうです。

 

最近は1日休みの時間をもらってもあまり上手に使えていなかったこともあり、体を動かした後にお風呂でゆっくりする、の流れがとても良かったなあと思ったのでした。自然にデジタルデトックスができていたのもよかったのかも。

 

最後までお読みいただきありがとうございます♪

 

 

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